- آرامش داشته باشید و نخ احساستان را بهدست کسی ندهید.
- فضای اطراف خود را خوشایندکنید. عکسهای زیبا و رؤیاهایتان را به اطراف اتاقتان بچسبانید.
- خودتان را بشناسید. چه دوست دارید؟ تنها یکبار فرصت زندگی به هر کس داده میشود؛ آنهم یکروز، یکروز کممیشود، پس آنچه را دوستدارید، بخورید، بپوشید و بنوشید.
- از بودن خود لذت ببرید و خودتان را دوست بدارید؛ تا کسی خودش را دوست نداشته باشد، امکان ندارد دیگران را دوست بدارد.
- به خود احترام بگذارید؛ امکان ندارد شما لباس نامرتب داشته باشید و احساس شادابی و نشاط کنید.
- بدانید چهکاری میخواهید انجام دهید؛ امروز چهکاری؟ فردا چهکاری؟
- ضعیفترین و قویترین حلقهی ارتباط خود را مشخصکنید؛ ضعیفها را نگهدارید، مبادا پاره شود! قویترین ارتباط را قویتر کنید.
- شادی، حالتی از فکر است؛ پس مواظب فکرتان باشید و آن را سطل زبالهی دیگران نکنید.
- همیشه لبخند بزنید چون با لبخند، جذابتر میشوید.
- باقدرت، با زندگی بازی کنید؛ وقتی بزرگ میشوید، مسائل را کوچک میبینید، بنابراین روحتان را بزرگکنید.
- ایمانتان را قویکنید چراکه به پیشرفتتان کمک میکند. ایمان به خدا، زیربنای یک زندگی شادمانه است.
- موهبتهای خود را بشمارید. بهصدای قلبتان گوش دهید؛ خون کثیف وارد و خون تمیز خارج میشود، بسیار عالیست.
- در هر شرایطی، خبرهای خوب وجود دارد؛ آنها را بیابید!
در گذشته کیمیاگران، فلزات پست را به طلا تبدیلمیکردند. شما نیز در ورای
هر اتفاق بد و ناهنجاری، میتوانید فایدهی پنهانی را دریابید.
- اگر کاری را انجام میدهید، با شادی انجام دهید و از آن لذت ببرید.
- همیشه بهدنبال راهی برای شادی باشید و فکر و اندیشهی خود را بهسمت یافتن شادی هدایتکنید.
- سعیکنید ارتباط مثبت را بیشتر کنید.
- همهی موارد زندگی را اولویتبندی کنید، حتی مهمانیها را.
- دیگران را در تصمیمات خود شریک کنید اما اجازه ندهید نظرشان را به شما تحمیلکنند.
- مراقب رابطهی خود با دوستان و اطرافیان باشید؛ یکی از دلایل کمشدن شادی و خنده، همین است.
-
اجازه ندهید دیگران روزتان را خراب کنند. خودتان هم روز دیگران را خراب
نکنید. پیشنیاز این مسأله، فقط آن است که دست از زودرنجی بردارید.
- همیشه از دیگران، خوبی بگویید.
- روی کلمهی «توقع» برای همیشه، یک خط قرمز بکشید و از دیگران انتظار نداشته باشید.
- بخشش داشته باشید؛ ببخشید تا احساس آزادی و سبکی کنید.
- بهازای هرچه میگیرید، فکری برای جبران و پسدادن کنید تا محبوب بمانید.
- برکت باشید؛ خیرخواهان همیشه برکت و رحمتاند.
- همیشه بهیاد خدا باشید.
- ذهنیت تنبیه را از خود دور کنید و تشویق را سرلوحهی کارهایتان قراردهید.
- خوشبین باشید زیرا خوشبینها چندبرابر بدبینها عمر میکنند.
- مثبت فکر کنید. همیشه فکر مثبت، انرژیدهنده است و فکر منفی، انرژیگیرنده.
- هرگز اجازه ندهید فکر منفی بهسراغتان بیاید. فکر منفی را زود تحویل کاغذ دهید و پاره کنید.
- بین خواستهها و امکاناتتان، تعادل ایجادکنید. مهمترین راه سعادت و شادی، همین است.
هنری فورد میگوید: "بهترین دوست و همراه من کسی است که از من بهترین را بسازد".
هنری فورد به ما یادآوری میکند که یک دوست و همراه خوب باید فردی باشد که
از شما بهترین فرد ممکن را بسازد. اگر وقت مان را با مردمی میگذرانیم که
ما را تحت تاثیر خود قرار میدهند و ما را به زندگی بهتر هدایت میکنند ،
پس در مسیر درستی قرار گرفته ایم .
برخی
هم عقیده دارند که بهترین دوست و همراه تو کسی است که تو را همانطور که
هستی ببیند و نخواهد که تو را تغییر دهد.آلبرتهابارد عقیده دارد:" دوست و همراهتو کسی است که همه چیز را در مورد تو میداند ،و باز هم دوستت دارد".
برای آنهایی که گرفتار مشکل هستند ، یک دوست و همراه کسی است که بیشتر از همه با شما صادق است و به شما اعتماد به نفس میبخشد.
با وجود آنهاست که میتوانید از پس مشکلاتتان برآیید و انعطاف پذیر
باشید. چنانچه جورج هربرت میگوید:" بهترین آینه شما دوست و همراه
قدیمیتان است. " این افراد ما را به خوبی میشناسند ، آنها هستند که
میتوانند به ما بگویند ما کجای مسیر زندگی مان قرار داریم و براستی که
هستیم.
رالف والدو امرسون میگوید:
"
دوست و همراه من کسی است که قبل از اینکه وی را پیدا کنم ،بلند فکر
میکردم". دوست و همراه واقعی کسی است که ما را محدود نکند و همانطور که
هستیم ما را بپذیرد.
زمانیکه
شخصی درگیر یک مشکل شدید عاطفی میشود ، یک دوست و همراه باید در کنار او
باشد. مارلین دیتریچ به وفاداری دوستان اشاره میکند و میگوید:" دوست و
همراه شما کسی است که زمانیکه مشکلی دارید و ساعت 4 صبح بیدارش میکنید ،
از دست شما ناراحت نشود".
سعی کنید همیشه طوری رفتار کنید که انگار هیچ مشکلی در دنیا ندارید از هیچ
کسی دلخوری ندارید . این کار را برای خودتان انجام بدهید برای رسیدن به
آرامش درونی
آیا
تا بحال موقعیتهای خوب کاریتان را به خاطر کمرویی از دست داده اید؟ آیا
تا بحال به خاطر کمروییتان موقعیتهای خوب ازدواج را از دست داده اید؟
آیا تا به حال از شرم و حیا صورتتان گل انداخته است؟ با ما در این مقاله
همراه باشید تا بتوانید بر این مشکل غلبه کنید و دیگر کمرو نباشید!
تنها چیزی که شما نیاز دارید اعتماد به نفس است!
1. مرحله اول:اول از همه باید سعی کنید خودتان و تواناییهایتان را بشناسید در این صورت میتوانید اعتماد به نفس خود را بیابید.
2. مرحله دوم:سعی کنید که دیگران را تعریف کنید.
کمی از پوسته کمرویی خود خارج شوید. این کار سخت است اما به شما خیلی کمک
خواهد کرد مثلا به کسی که میشناسید بگویید چقدر کفشهایش خنده دار است یا
از صفت خوب او تعریف کنید.
3. مرحله سوم:تمام شجاعت خود را جمع کنید
و به همکلاسی خود در مدرسه یا همکار خود در اداره و یا همسایه خود اول شما
سلام کنید و بعد از آن یک لبخند بزنید و فاصله خود را با او کم کنید تا
اجازه دهید که گفتگوی شما با او آغاز شود.
4. مرحله چهارم: از خودتان مطمئن باشید.
کسی که به خود مطمئن است همیشه از چهره اش آشکار است. و خوش بین باشید خوش
بینی باعث میشود که همیشه مردم در کنار شما باشند. سعی کنید آرامش خود را
حفظ کنید. و همیشه به خود بگویید اصلا مهم نیست که دیگران در رابطه با شما
چگونه فکر میکنند و چه میگویند. اگر آنها بخواهند که در کنار شما باشند
این کار را خواهند کرد. همیشه سر خود را بالا بگیرید و به خودتان افتخار
کنید تا دیگران هم با شما همین طور رفتار کنند.
