وسوسه غذا خوردن در یک مهمانی وقتی تازه رژیم گرفتهاید، خیلی دشوار است
ولی جالب اینجاست كه بدانید متخصصان تغذیه روی هیچ خوراکی علامت مطلقاً
ممنوع برای شما نصب نکردهاند..
زعفران نه تنها ادویهای خوشبو و خوشرنگ است بلکه میتواند برای تمایلات جنسی نیز محرک خوبی باشد.
به گزارش خبرگزاری فرانسه، به
زعفران خواص بسیاری از جمله ویژگی ضد افسردگی، تنظیمکننده جریان خون،
برطرفکننده دیابت، سرطان و بیماری آلزایمر نسبت داده شده است. تحقیقات اخیر پژوهشگران مرکز طب گیاهی لیون هم نشان دادهاند از آنجا که زعفران سبب بهبود جریان خون میشود میتواند باعث گرم شدن بافتهای بدن و افزایش احساسات شده و حتی بافت رحم را نیز تحریک کند. به همین دلیل از سویی میتواند
محرک تمایلات جنسی باشد اما مصرف بیش از یک گرم آن از آنجا که سبب
خونریزی رحم، حالت تهوع و استفراغ میشود به زنان باردار توصیه نمیشود.
مصرف بیش از دو گرم از آن نیز کشنده است. در حال حاضر محققان در پی کشف
روشی هستند تا با کمک زعفران دارویی برای تقویت قوای جنسی تهیه کنند.
به نقل از نووستی، سالم ترین غذاها متعلق به ژاپن هستند - که
پایه اصلی غذاها با محوریت گوشت سفید و سبزیجات و غذاهای دریایی است - که
در آنجا متوسط طول عمر 82 سال است و تنها 1.5% مردم دچار چاقی هستند.
در جایگاه دوم، سنگاپور قرار دارد که در این کشور متوسط طول عمر همانند ژاپن 82 سال است و 1.8% مردم مبتلا به چاقی هستند. هرچند که غذای اصلی این کشور برنج است، اما ماهی و سبزیجات را بسیار مصرف می کنند.
در بین سه کشور اول، چین نیز دیده می شود، دو سوم غذاهای چینی از سبزیجات، میوه، حبوبات یا غلات، ادویه، ریشه گیاهان، زنجبیل و سیر آماده می شود. شاید اگر
مردم این کشور به سرخ کردن غذاها علاقمند نبودند، میانگین طول عمر آنها
بسیار بیش از 73 سال می بود. در چین 1.8% مردم از چاقی رنج می برند.
سوئدیها نیز رژیم غذایی خوبی دارند،
لبنیات و ترکیب آن با نان سیاه، ماهی و انواع توت ها که مواد اصلی
غذاهایشان است، باعث شده است متوسط طول عمر مردم این کشور به 81 سال برسد.
در عین حال 11% مردم سوئد دچار چاقی هستند.
دلیل عدم چاقی فرانسویان
که به علاقه مفرط خود به گوشت، شیرینی، پنیر با کالری بالا و شکلات شهرت
دارند، یک معماست. تنها 6.6% مردم فرانسه وزن بیش از اندازه دارند و بطور
متوسط 81 سال زندگی می کنند. البته مردم فرانسه ترجیح می دهند به دفعات
متعدد اما به مقدار کم غذا بخورند و پختن در فر و یا تفت دادن را به سرخ
کردن ترجیح می دهند.
پس از آن در این فهرست کشورهای ساحل دریای مدیترانه قرار دارند:
محصولات دریایی و روغن زیتون ایتالیا و اسپانیا شهرت دارد، راز یونان،
ماهی و بادنجان است، در کره غذاها را تند کرده و در سرکه می خوابانند. و
هرچند که غذای محبوب کره جنوبی گوشت گاو کباب شده روی ذغال است، اما مصرف
سالانه گوشت در کره یک پنجم مصرف آن در آمریکاست.
در عصر حاضر بیشتر افراد به دنبال این هستند که علائم پیری را از خود به
دور و جوان تر جلوه کنند. امّا حقیقت این است که با گذشت سن، خیلی از آثار
پیری بیشتر و بیشتر می شوند
